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Wie Eltern Beziehung und Sexualität im Familienalltag nicht aus dem Blick verlieren
Wenn ein Liebespaar Eltern wird, tritt die Paarbeziehung zueinander oft zugunsten der Bedürfnisse der Kinder zurück. In der neuen Folge „FAMILIE leben“ erklärt Paartherapeutin Romy Winter, wie sie trotzdem Zeit für Beziehung und Sexualität finden können.
veröffentlicht am 11.03.2025
Ein neues Familienmitglied nimmt viel Raum ein. Das hat Auswirkungen auf die Paarbeziehung der Eltern.
Offene Kommunikation und kleine, liebevolle Gesten im Alltag sind laut der Paar- und Familientherapeutin Romy Winter wichtig für eine gelungene Paarbeziehung von Eltern. „Der große zweiwöchige Urlaub ohne Kinder ist halt nicht immer drin“, erklärt die Autorin und Mutter von drei Kindern in der neuen Folge des Eltern-Podcasts FAMILIE leben des Don Bosco Magazins im Gespräch mit Host Julia Dahmen. „Und der rettet ja auch manchmal kein ganzes Jahr“, ergänzt sie, „sondern diese kleinen Gesten von Zugewandtheit“.
Wenn die Paarbeziehung hinten runterfällt
Wenn es zwischen Eltern zu Beziehungsproblemen kommt, passiere das „manchmal einfach, ohne dass die Paare etwas dafürkönnen“, sagt Winter. Wenn mit einem Neugeborenen ein Mensch dazukommt, sei das „eben nicht, wie manchmal so propagiert: Das ist einer mehr und der läuft einfach mal so mit. Sondern dieser kleine Mensch stellt ja erstmal alles auf den Kopf und nimmt ganz viel Raum ein“, stellt sie klar. Oft sei dann „ganz wenig Zeit, Kraft, Energie für die Paarbeziehung da“. „Und das, was zuerst hinten runterfällt, weil man es einerseits für zu selbstverständlich vielleicht erachtet oder weil es eben auch der Bereich ist, wo man glaubt, der hat die größte Toleranzfläche, das ist dann eben die Paarbeziehung“, weiß sie.
Zentral für eine gelungene Beziehung ist der Paartherapeutin zufolge auch der Blick auf die eigenen Bedürfnisse. „Die Paare, die es lange schaffen“, sagt sie, „schauen, was ist bei mir los, was habe ich für Bedürfnisse, was brauche ich – und machen eben nicht immer nur den anderen dafür verantwortlich.“ Das bedeute aber auch Eigenverantwortung, die „der Unbequemste, aber einer der wichtigsten Schlüssel“ sei.
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Host: Julia Dahmen
Gast: Romy Winter
Redaktion & Schnitt: Christoph Sachs
Sprecher Intro: Marc Rosenberg
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Bücher von Romy Winter
Das Herz der Familie – Mehr Paar und nicht nur Eltern sein (Beltz Verlagsgruppe, € 20,00)
Krisenfest - Dein Familien-Kompass für stürmische Zeiten (Kösel Verlag, € 20,00)
Wurzeln, Flügel, WLAN? Was Teenager wirklich brauchen – bedürfnisorientiert durch die Pubertät (Kösel Verlag, € 20,00)
