Familienleben
Umfrage
Was bedeutet Stille für mich?
Manche empfinden sie als wohltuend, andere gehen ihr lieber aus dem Weg: Stille wird ganz individuell erlebt. Wir zeigen drei Facetten.
Achtsamkeit
Wie Eltern und Kinder gemeinsam entspannen können
Kinder lieben die Bewegung, brauchen aber auch Momente der Ruhe, um ihr Nervensystem zu regulieren und ihre innere Balance zu stärken. Mit diesen Tipps der Achtsamkeitstrainerin Tanja Draxler können Familien unkompliziert entschleunigen.
Interview
Margot Käßmann: „Stille kann man lernen – und es lohnt sich“
Als Jugendliche hat sie Posaune gespielt, heute gibt sie in gesellschaftlichen Debatten gern den Ton an. Doch genauso wie in der Musik braucht es auch im Leben Pausen. Ein Plädoyer der Theologin Margot Käßmann für die Stille.
Pssst!
Raum der Stille: Wie Kinder im lauten Schulalltag zur Ruhe kommen können
In der Schule ist kaum Platz für Stille. Bedauerlich, findet Religionslehrerin Janina Stenzel aus Lüneburg. Sie will Kindern einen Raum eröffnen, um achtsam die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und erste Erfahrungen mit Spiritualität zu sammeln.
Motivation
Die Leselust bei Kindern wecken
Zwischen zwei Buchdeckeln kann sich eine neue Welt auftun. Aber nicht alle Menschen lieben es, sich zwischen den Zeilen zu verlieren. Wie können wir unsere Kinder fürs Bücherlesen begeistern? Und sollten wir das überhaupt?
Raus aus der Abwärtsspirale
Vorschulkinder: Auf die Stärken schauen statt auf die Schwächen
Vorschulkinder sollten allmählich in der Lage sein, sich zu konzentrieren und stillzusitzen – so die Erwartung mancher Eltern. Doch was, wenn ein Kind diese Erwartung nicht erfüllt? Ein Beitrag unseres Kooperationspartners „elternbriefe“.
Rat und Hilfe
Scheiden tut weh – Wie eine feministische Beratungsstelle Frauen bei Beziehungsproblemen unterstützt
Wenn Beziehungen enden, ist Bettina Zehetner da. In der feministischen Beratungsstelle „Frauen* beraten Frauen*“ in Wien finden Frauen ein offenes Ohr und Hilfe bei Beziehungskonflikten, Trennung, Gewalterfahrung und anderen Problemen.
Erinnerungen bewahren
„Sternengräber“ schenken verwaisten Eltern Trost und Halt
Manches Menschenleben endet noch bevor ein Kind überhaupt das Licht der Welt erblickt. Dennoch haben auch diese Kinder ein würdiges Andenken verdient – auch ein Eintrag beim Standesamt ist möglich.
Podcast
Gemeinsam essen am Familientisch
Mit Kindern am Tisch ist immer etwas los. Sie zappeln, meckern oder kleckern herum. Warum das gemeinsame Essen trotzdem eine Chance für Familien ist, erklärt Familienberaterin Veronika Burtscher-Kiene im Eltern-Podcast „FAMILIE leben“.
Authentisch sein
„Sich klarmachen, was für die eigene Familie passt“ – Interview über Familienwerte mit Beraterin Imke Guzewski
Imke Guzewski ist selbstständige familylab-Familienberaterin. Inspiriert von den Ansätzen des dänischen Pädagogen Jesper Juul unterstützt sie Eltern dabei, ihre eigenen Familienwerte zu entdecken und danach zu leben.
Werte leben
Sich als Familie treu bleiben – warum es so schwierig ist und wie es gelingt
Ein Trend jagt den nächsten – auch in der Erziehung. Ständig gibt es neue Ratschläge zur „richtigen“ Lebensweise, Freizeitgestaltung, Bildung und Ernährung. Wie es Eltern gelingen kann, ihre eigenen Werte zu finden und ihre Überzeugungen umzusetzen.
Gefühle beachten
Wenn Kinder mitkriegen, wie Eltern über sie reden
Kinder bekommen oft mehr mit als die Eltern denken. Was Mama und Papa über sie sagen, hat durchaus eine Wirkung und beeinflusst ihr Selbstbild. Was Eltern deshalb beachten sollten. Ein Beitrag unseres Kooperationspartners „elternbriefe“.
