„Sich klarmachen, was für die eigene Familie passt“ – Interview über Familienwerte mit Beraterin Imke Guzewski

Trends sind heute allgegenwärtig. Welche Werte können Familien helfen, sich selbst treu zu bleiben?
Jesper Juul hat als Grundwerte für Familien Gleichwürdigkeit, Integrität, Verantwortung und Authentizität festgelegt. In meiner Arbeit als Beraterin habe ich festgestellt, dass das gute Leitplanken für das Miteinander zwischen Eltern und Kindern sind. Und sie können dabei helfen, mit Einflüssen von außen umzugehen.

Was steckt hinter diesen vier Werten?
„Gleichwürdigkeit“ meint, dass jedes Familienmitglied die gleiche Würde besitzt und die Wünsche aller ernstgenommen werden. „Integrität“ erinnert daran, dass Eltern ihre eigenen Bedürfnisse nicht vergessen sollten. Ein „Nein“ zum Kind kann für Eltern ein wichtiges und entlastendes „Ja“ zu sich selbst sein. Sie tragen die „Verantwortung“ für eine gelingende Beziehung, auch dann, wenn die Kinder selbständiger werden und eigene Entscheidungen treffen. „Authentizität“ bedeutet, dass Eltern auf sich selbst hören dürfen.

Gerade der Wert der Integrität klingt herausfordernd. Wie können Eltern ihn im Alltag leben?
Integrität ist tatsächlich ein schwieriger Wert, weil viele von uns so erzogen wurden, dass es darauf ankommt, sich gut in die Gesellschaft einzufügen. Oft haben Eltern Angst, „Nein“ zu ihren Kindern zu sagen, weil sie denken, das sei egoistisch. Aber ein klares „Nein“ ist oft wohltuender für die Beziehung als ein dauerhaftes „Ja“, das aus Erschöpfung irgendwann in Ärger umschlägt. Wichtig ist dabei, dass die Eltern lernen, ihre eigenen Grenzen zu wahren und trotzdem kooperativ zu sein.

Wie helfen Sie Familien, ihre eigenen Werte zu finden?
Ich arbeite oft mit Methoden wie Fantasiereisen, um Eltern zu helfen, ihre persönlichen Werte zu entdecken. Dabei geht es weniger darum, was sie denken, was richtig ist, sondern darum, was sie wirklich leitet. Oft kommen Werte wie Glück, Freiheit oder Nachhaltigkeit zum Vorschein – Dinge, die wirklich Bedeutung für das Leben der Familie haben. Es ist wichtig, diese authentischen Werte zu erkennen und danach zu leben, anstatt starr an vorgefertigten Bildern festzuhalten.

Welche Herausforderungen sehen Sie heute für Familien?
Die heutige Gesellschaft ist sehr vielfältig, und das kann verunsichern. Gerade bei Themen wie Mediennutzung, Erziehung oder Ernährung gibt es viele Meinungen, die über Social Media an Eltern herangetragen werden. Es ist wichtig, sich klarzumachen, was für die eigene Familie passt und sich nicht von jedem Trend mitreißen zu lassen. Wer bei einem Thema verunsichert ist, kann sich beraten lassen, Vorträge besuchen oder sich mit anderen Eltern austauschen.

Gibt es bestimmte Rituale, um Familienwerte im Alltag zu festigen?
Es gibt die Methode des Familienrates. Einmal pro Woche oder bei einer akuten Herausforderung setzen sich alle zusammen und schauen gemeinsam, welche Ideen jedes Familienmitglied hat. Für das Gespräch kann man Regeln festlegen. Zum Beispiel, dass jeder aussprechen darf und alle zuhören, ohne zu kommentieren. Eltern dürfen unvoreingenommen ins Gespräch gehen. Sie brauchen keine Lösungen parat zu haben. Sobald alle Familienmitglieder ausführlich berichtet haben, liegt sie meist automatisch vor ihnen.